Taman pred blagdane poklanjamo vam ooodličnu nagradnu igru i nagradu!
Nagradna igra je formirana u suradnji s novo osnovanim – prvim i jedinim forumom na ovim prostorima specijaliziranim za mršavljenje, zdravlje, prehranu i srodne teme – Mršavljenje-forum.com te Centrom za mršavljenje i oblikovanje tijela Altis (www.altis.hr) koji se odlikuje stručnošću i odličnim rezultatima upravo na tom području za koji je specijaliziran.
Kako do nagrade?
Da li uopće imate celulit ili koliko ga imate, najbolje ćete provjeriti na dva načina:
- Stisnite kažiprstom i palcem dio bedra. Ako je, nakon i što ste uklonile prste. Efekt narančine kore odmah nestao, vaš je celulit još u i ranoj fazi. Ako se zadržao, već je u naprednoj fazi.
- Stanite direktno ispod rasvjetnog tijela, najbolje reflektora usmjerenog prema dolje. Zbog vertikalnog širenja svjetlosti svaka neravnina koju čini celulit na koži stvarat će sjenu i moći ćete savršeno vidjeti koliko je velik, ili mali, vaš problem. Rezultatom ovog načina testiranja mnoge će i biti neugodno iznenađene, čak i one koje misle da ih celulit još uvijek ne muči.
Pojavi celulita pogoduje niz i faktora kao što su:
– specifičnost fizioloških procesa vezanih uz pubertet
– trudnoća i klimakterij
– hormonski poremećaji
Društvo proizvodi sliku “poželjnog tijela“ i tako tijelo postaje društvena činjenica kojom se bave modna i kozmetička industrija, znanost i tehnologija, sport i medicina.
Žensko tijelo prenosi značenja, utječe na mnoga područja života, a posebno na seksualnost.
Pojam idealnog ženskog tijela mijenjao se kroz razdoblja, a danas podrazumijeva mišićavo, zdravo i lijepo tijelo bez obzira na godine. Atraktivan fizički izgled i idealna težina postaju sinonimi za seksualnu privlačnost, uspjeh i sreću. Svi ljudi, a pogotovo žene, spremni su puno toga učiniti kako bi postigli ovaj cilj.
Već smo potanko objasnili koliko je važno razlikovati povećanu tjelesnu težinu zbog previše masnog tkiva, od povećane težine koju možemo pripisati zadržavanju vode.
Mnoge su žene zaista žrtve oteklina koje se najviše javljaju na donjim dijelovima nogu, u području trbuha pa čak i na rukama. Te se otekline ritmički mijenjaju, najčešće vezano za menstrualni ciklus.
Najviše se vode nakupi uoči menstruacije kad vidljivo nabubre grudi i trbuh.
Odrasle su žene upravo opsjednute celulitom jer je tada najvidljiviji, a zapravo je tek krajnji rezultat dugačkog procesa koji je pčeo još u pubertetu. Stoga je najbolje na vrijeme spriječiti da se uopće pojavi.
Celulit ima mnogo različitih uzroka: genetskih, hormonalnih, cirkulatornih, prehrambenih i psiholoških, ali uvijek ih pokreću hormoni. Razlog je pretjerano izlučivanje estrogena ili preosjetljivost na njega čak i kad ga u organizmu ima u normalnoj količini.
Stanje kože, kose i noktiju često je odraz zdravlja. Koža bez sjaja, zatim masna, ispucana i račvasta kosa te nokti s točkicama ili »razlistanim«vrhovima otkrivaju da s organizmom nešto nije u redu.
Uzrok tih promjena često je neuravnotežena prehrana zbog koje manjkaju vitamini, oligoelementi, minerali i aminokiseline što drže sumpor te esencijalne masne kiseline.
Područje trbuha jedno je od područja tijela na kojima se celulit najčešće pojavljuje.
Uglavnom se javlja kao posljedica nedovoljnog unošenja tekućine, izlaganja stresnim situacijama, nedovoljne fizičke aktivnosti, loše prehrane, ali i genetike.
Dakle, ne mora značiti da će se celulit pojaviti samo kod osoba koje imaju problema s viškom kilograma. Masne tvari koje se nalaze neposredno ispod kože na području želuca, vidljive su kao „narančina koža“, tj. celulit na području trbuha.
Celulit se najčešće javlja kao posljedica loše cirkulacije, stoga je važno pozabaviti se vježbama koje pomažu da masnoće, zarobljene ispod kože, ponovno dođu u krvotok te se tamo sagore.
Anticelulitni tretmani u kozmetičkom salonu i zdrava prehrana mogu biti korisni u borbi protiv celulita, ali bez odgovarajuće tjelesne aktivnosti nećete postići željene rezultate.
-90% žena ima celulit. – tvrdnja je Howarda Murada, M.D., i autora knjige The Cellulite Solution: A Doctor’s Program for Losing Lumps, Bumps, Dimples, and Stretch Marks (Compare Prices).
Celulit su masne stanice koje tvore izbočine kroz stanične stijenke u srednjem sloju kože gdje navlače vezivno tkivo tvoreći nepravilne, kvrgave površine na koži.
Najbolji način rješavanja celulita, a to je ono čemu sve žene teže, je promjena načina života. Prvo potrebno je osnažiti i hidratizirati stanice i vezivna tkiva u tijelu.
