Pojava celulita uvjetovana je velikim djelom prisutnošću ženskih spolnih hormona u cirkulaciji. Stoga je normalno da se kod 90% žena pojavljuje celulit.

Nakupljanje masti oko bokova i na butinama je fiziološki proces. Žena akumulira rezerve takve masti do kraja svog reproduktivnog razdoblja.

Celulit zapravo potječe od upalnog procesa koji najčešće zahvaća potkožne stanice butina, stražnjice i nogu. Jednostavno rečeno, svaka naša stanica stalno stvara razgradne produkte svojim normalnim staničnim metabolizmom.

Ti se proizvodi razgradnje nazivaju KATABOLITI (od grčkog kata-ballein = baciti, a zapravo znači «odbaciti od sebe»).

Kataboliti bi normalno morali odmah biti apsorbirani od strane limfatičkog sustava.

Ako se taj proces ne zbiva kako treba, ako se nečistoće i otpadni produkti staničnog metabolizma ne eliminiraju na odgovarajući fiziološki način, s vremenom se kataboliti zadržavaju u i oko stanica, a stanica da bi se zaštitila u takvom okruženju reagira upalom.

Tako milijuni upaljenih stanica na tim mjestima tvore karakteristične masne jastučiće.

Te se ne-estetske tvorbe obično nakupljaju u području stražnjice, a onda se šire na bokove, butine, noge što uvjetuje poremećaje cirkulacije i osjećaj težine i otečenosti u području donjih ekstremiteta.

Kadulja se često koristi za ublažavanje kašlja ili grlobolje, ali ženama je itekako važna jer balansira ženske hormone, ublažava PMS, bolne menstruacije i tegobe menopauze.

Budući da pomaže i pri otapanju masnog tkiva, idealna je za borbu protiv celulita.

Još od malih nogu sjećam se kako sam pila kadulju, zajedno s mlijekom i medom, radi ublažavanja kašlja. Kaduljin čaj grgljala bih kod afti ili krvarenja desni. Dodavali smo je kao začin prilikom pečenja mesa ili kuhanja…

Kadulja ljekovita (Salvia officinalis) dobila je ime od riječi salvare (lat.) što znači spasiti.

Njeno eterično ulje možemo koristiti u mnogim prilikama:

Tegobe dišnih organa, infekcije usta i grla

Kadulja olakšava iskašljavanje, stoga je dobra kod tegoba dišnih organa (bronhitis, astma, kašalj…).

U 30ml nekog baznog ulja dodajte 20 kapi ravensare, 10 kapi eukaliptusa globulus, 8 kapi ljekovite kadulje i 15 kapi mandarine.

Nanesite mješavinu na područje prsa i gornji dio leđa, nekoliko puta dnevno, a posebno prije spavanja.

Biljka guarana bogata je kofeinom, oligo-elementima i vitaminima. Stimulira živčani sustav, poboljšava reaktivnu sposobnost, koncentraciju te ubrzava metabolizam.

Amazonski Indijanci već stoljećima koriste guaranu zbog njenih revitalizirajućih svojstava, a danas se ona dodaje osvježavajućim napicima radi izuzetnog osjećaja energije koji pruža.

Zbog velike koncentracije teobromina (kao i kofein spada u grupu metilksantina), pomaže u borbi protiv stresa, nervoze i umora.

Taj sastojak pomaže također pri sagorijevanju masti, pa ćete guaranu naći u mnogim pripravcima protiv celulita.

Djeluje učinkovito i pri „gašenju” gladi te kao diuretik koji olakšava probavu. Ukratko, guarana je idealan „partner” uspješnoj dijeti za mršavljenje. Ipak, treba obratiti pažnju i na neke negativne učinke guarane.

Važno je zato prilagoditi dozu svakoj osobi pojedinačno, ovisno o njenoj toleranciji na kofein. Ne bi se je smjelo uzimati više od 2 do 5 grama dnevno, jer ako se prijeđe ta granica može doći do palpitacija srca kao i drugih srčanih tegoba.

Najčešće se preporuča konzumirati je kao piće, kao što se to stoljećima radi u Brazilu. A ako želimo uživati u raznim kombinacijama, možemo od nje pripremati izvrsne smoothiese i voćne koktele.

Maslinovo ulje, svježi krastavci te kvasac već su odavno poznati saveznici ljepote skriveni u kuhinji. No, otkrivamo vam još nekoliko namirnica čiji vam blagotvorni učinci u njezi kože i kose možda i nisu poznati.

Bakini recepti za održavanje ljepote ponekad mogu posramiti sve one hich-tech proizvode uz čiju visoko razvijenu tehnologiju i čudotvorne sastojke kosa dobiva novi život, a koža gubi prištiće i bore.

Naravno, postoje i čija je učinkovitost upitna, a stupanj kompliciranosti nanošenja daleko nadmašuje super brze i ekspresno efektivne moderne proizvode. No, ovoga vam puta donosimo recepte koji djeluju, a skrivaju se u vašem kuhinjskom ormariću ili hladnjaku.

Žene koje imaju problema s cirkulacijom trebaju jesti puno jagoda, jer osim što smanjuju proljetni umor, ubrzavaju cirkulaciju i čiste krv, odličan su izvor vitamina C značajnog u borbi protiv slobodnih radikala i celulita.

Žene koje imaju problema s cirkulacijom trebaju jesti puno jagoda, jer osim što smanjuju proljetni umor, ubrzavaju cirkulaciju i čiste krv, odličan su izvor vitamina C značajnog u borbi protiv slobodnih radikala i celulita.

Kada je riječ o celulitu važno je znati i njegovu relaciju s slobodnim radikalima. Slobodni radikali su oksidacijske jako nestabilne i agresivne molekule koje napadaju i oštećuju vitalne stanične strukture.

Oni se stalno formiraju u našem organizmu kao nusprodukti uslijed kemijskih reakcija u našem tijelu i uzrokuju stanična oštećenja. Oštećenja su povezana i sa starenjem organizma.

Na nastajanje slobodnih radikala utječe: pušenje, neumjerno konzumiranje alkohola i kofeina, stres, konstipacija, različite bolesti, ali i starenje.

Kvrgave nakupine masnog tkiva i vode koje poznajemo kao celulit, nestat će s vašeg tijela smanjite li unos slatke i masne hrane, a jedete onu koja će vam očistiti tijelo od toksina.

Evo koje namirnice trebate redovito konzumirati kako biste poboljšali cirkulaciju, očistili organizam, oslobodili se suvišne tekućine, smanjili masne naslage i imali vitkije i skladnije tijelo.

Umjesto skupih tretmana, krema i losiona, pobijedite celulit uz pomoć kave tvrde stručnjaci britanskog institula za ljepotu. Opakog neprijatelja žesnke ljepote – celulit možete pobijediti koristeći moć kave.

Dakako, pijenje kave neće vam biti od velike pomoći, ali pripravci na bazi kofeina da. Naime, kofein napada masne stanice – razara ih i pretvara u tekućinu. Kupujete li kreme za borbu s celulitom pazite da u sastavu imaju kofein, a moćan pripravak možete spraviti i sami.

Prirodni piling lako ćete dobiti pomješate li zrnca grubo mljevene kave  krupne soli i njima istrljaje tijelo – koža će vam biti glatka i sjajna.

Pregledavate kategoriju CELULIT I HRANA

Kavitacija

Zatvori