Moje iskustvo uklanjanja celulita

Dugo sam bila jedna od mnogih žena nesretnih zbog svog celulita. lz godine u godinu moje su  frustracije rasle. lsprobavala sam različite anticelulitne metode u salonima ljepote, ali rezultata nije bilo.

Ne zato što te metode nisu bile dobre,nego zato što mi moja tadašnja financijska situacija nije dopuštala višemjesečni svakodnevni odlazak na često vrlo skupe tretmane.

Zašto kažem višemjesečni odlazak kada ćete u večini slučajeva čuti da je potrebno 10-15 tretmana da biste postigle vidljive rezultate? To jednostavnonije točno.
Naime, celulit se u našem tijelu skuplja godinama i zato je i logično da nema metode niti  načina, osim kirurškog zahvata, koji bi ga tako  brzo uklonio. Liposukcija je operativna metoda kojom se selekcijski odstranjuje celulit s dijelova  tijela na kojima se prekomjerno nataložio, ali  rezultati nisu trajni. Zato ponavljam – uklanjanje  celulita proces je koji traje.

Međutim, ti bezuspješni pokušaji nisu slomili moju upornost u traganju za uspješnom metodom. Puno sam čitala o celulitu i načinima  njegovog uklanjanja.

Posljednje ljeto, kad sam već zaista bila jako isfrustrirana celulitnim nakupinama na bedrima, čvrsto sam odlučila učiniti nešto za svoje tijelo, započeti nekakav intenzivan program i provoditi ga sve do idućeg ljeta. Moj problem nije bio celulit u ranoj fazi (jer tada sam i se dobro nosila s njim) ili onaj koji se tek počeo i pojavljivati na površini kože.

Bio je to vidljivi celulit, koji me mučio već nekoliko godina. Dok sam bila koliko-toliko fizički aktivna, uspijevala sam ga držati pod kontrolom, a onda su se promijenile neke životne okolnosti, prvenstveno poslovne, koje su potpuno izmijenile moj način života i pogodovale uspješnom i brzom stvaranju celulita.

Osim toga, ušla sam u 30-te, a tada se stvari u organizmu počinju odvijati drugačije nego u 20-ima.

Međutim, razmišljala sam – budem li zaista disciplinirana, u razdoblju od gotovo godinu dana mora se dogoditi neka pozitivna promjena na mom tijelu.

l tako je sve krenulo. Bila sam oduševljena, jer se moje tijelo zaista počelo mijenjati, i to baš onako kako sam željela. Da bih si pomogla i lakše ustrajala, postavila sam si pravilo: dobro bih proučila svoj celulit, a zatim bih se mjesec dana jednostavno držala programa, ne tražeći rezultate. Kada bih sljedeći put napravila kontrolu, rezultati su bili vidljivi. To mi je uvijek iznova davalo motiv da ostanem uporna.

Ovaj program, koji sam sama osmislila i provodila kod kuće, spoj je različitih saznanja koja sam skupila o celulitu. Ostala sam dosljedna sebi kad sam rekla “intenzivan program”,jer sam ga provodila gotovo svakodnevno. Vi ćete ga, naravno, prilagoditi svojim obvezama i načinu života. Bitno je da zadržite kontinuitet i da budete uporni.

Da je proces uklanjanja celulita zaista započeo, znat ćete po pojačanom izlučivanju tekućine iz tijela, jer ćete čak i noću morati ustajati. Meni se to redovito, mjesecima, događalo. To je sasvim logično, jer celulit, a između ostalog, čine i zadržane tekućine i toksini, koji se onda mokrenjem i znojenjem izbacuju iz našeg tijela.

Ne mogu vam govoriti o centimetrima koje sam izgubila, nisam se mjerila niti slikala na početku, jer nisam ni sanjala da ću jednog dana pisati članak o tome kako sam se riješila te omražene tegobe. Međutim, ipak sam dobila jednu konkretnu brojku: 5 cm. Naime, jednom prilikom, nakon 6 mjeseci tretmana, izmjerila osobno mislim da je najveća vrijednost ovog programa ta što je ostvariv za svaku ženu bez obzira na njezinu financijsku situaciju.

Sve možete, ako to želite, obavljati same kod kuće tako da su ulaganja minimalna, a rezultati maksimalni. Potrebna vam je samo dobra volja, vrijeme i upornost.

Vjerujem da vam upornosti neće nedostajati, pogotovo kada ugledate prve rezultate, tj. prve izgubljene centimetre celulita, a vrijeme za sve ovo, osim onoga koje ćete svjesno izdvojiti, možete naći i iskoristiti i u svakodnevnim situacijama na neke od sljedećih načina: kada je lijepo vrijeme, zaboravite auto, ustanite malo ranije i prošetajte ili se odvezite biciklom do radnog mjesta ako imate psa, pozovite prijateljicu u dužu šetnju u prirodu, umjesto da odete samo do obližnje livade igrajte se s djecom vani kad god je lijepo vrijeme i pauzu za ručak iskoristite za šetnju ili odlazak u fitness centar ako ste s društvom u kafiću ili restoranu, promijenite plan, otiđite u zajedničku šetnju, na izlet ili na ples i dok kod kuće gledate TV, paralelno vježbajte ili se masirajte ako prije spavanja pripremate užinu za sutrašnji radni dan, prije toga nanesite anticelulitnu kremu koja će vam se do odlaska u krevet dobro upiti u kožu.

Sigurna sam da ćete osim ovih nekoliko, pronaći još puno načina kako najbolje iskoristiti vrijeme u svoju korist.

Smanjila sam opseg hlača koje su mi u međuvremenu postale prilično široke, dok su mi prije bile sasvim uske na bedrima.

Bile su od neelastičnog materijala i kao takve pogodne za usporedbu.

Razlika u opsegu nogavice i moje noge, na istom mjestu, ispod stražnjice, bila je 5 cm. Taj rezultat govori mi da sam gubila oko 1 cm mjesečno na tom kritičnom dijelu.

Brojka me fascinirala, jer sam i inače bila dosta vitka i višak kilograma nije me mučio.

Vidjevši me normalno odjevenu, nitko ne bi pomislio da imam neželjene nakupine, vjerojatno zato što većina ljudi celulit povezuje s gojaznim osobama.

Kilaža mi je ostala ista, jerje nisam željela smanjivati, tako da su izgubljeni centimetri,  isključivo celulit.

Vremenom ćete i vi vjerojatno osjet da vam hlače, na mjestima obuhvaćenim celulitom postaju sve šire – i to jejedan od sigurnih pokazatelja da se celulit smanjuje.

No, moram priznati da glavni pokazatelj toga kako moj celulit nestaje nije bio smanjeni opseg noge izražen brojkom, nego odraz u ogledalu. Ako se svaki dan promatrate, nemate osjećaj da se nešto događa, ali kontrola samo jednom mjesečno, otkrit će mnogo toga. Zato vam preporučujem da jednom mjesečno zaista dobro pogledate svoje tijelo i uživate u rezultatima koji će vas sigurno ohrabriti i potaknuti da nastavite s programom.

Uklanjanje celulita zapravoje stil života koji morate voditi mjesecima. Ovisno o tome koliko ga imate, uložit ćete nešto vremena i energije a dobit ćete mnogobrojne i sjajne rezultate: tijelo bez celulita, napeta, čišća i ljepša koža, istaknuti, mišići, pravilna i redovita izmjena tvari u organizmu, pojačani imunitet i osmijeh na usnama kada vidite svoj odraz u ogledalu.

Osim u fizičkom pogledu, odlično ćete se osjećati i psihički. Način života koji zahtijeva uklanjanje i celulita je zdravi ispravan način života, koji nam donosi dugoročnu koristi kojemu bismo svi trebali težiti bez obzira muči li nas ili ne problem kojim se bavimo u ovom članku.