Vratite svoje samopouzdanje
Celulit.com.hr prvi je portal namjenjen borbi protiv celulita. Saznajte kako nastaje, koje metode nisu učinkovite a pomoću kojih metoda ga možemo uspješno ukloniti.
Medicinsko mršavljenje
Drastična ili kirurška metoda mršavljenja sve je češće izbor za najteže slučajeve debljine, među kojima nažalost ima mnogo mladih.
Tzv. gastrični bypass smanjuje želudac s veličine lopte na veličinu jajeta te zaobilazi dio tankog crijeva gdje se apsorbira najveći dio hranjivih tvari, a posljedica zahvata je brzi i trenutačni gubitak tjelesne težine i zadržavanje te težine. Zasad nitko ne zna kakve su kasnije posljedice na razvitak mladih ljudi, ali kao i obično to nitko u ovom trenutku niti ne pita! Zna se sa sigurnošću da su moguće razne kamenci.
Djeca jedu hranu koju im pripremaju roditelji, tako da zapravo u prehrani ili roditeljskim stopama. Dakle, ključni razlog su nezdrave prehrambene koje se svode na brzu hranu i gazirane napitke.
Mnogi roditelji rješavaju problemetako da djeci daju džeparac koji ona potroše na razne čokoladice i grickalica.
U školama i na fakultetima stoje automati za gazirana pića, gdje dominiraju poznati napitci koje svakodnevno možemo vidjeti’ i u TV reklamama.
Razlika je jednostavna: smeđe masno tkivo znatno brže troši kalorije, dakle rješava se viškova energije. Suprotno tome, bijelo masno tkivo skladišti masnoću i čuva kalorije kao »zlatnu« rezervu energije i zbog toga imamo epidemiju pretilosti u svjetu kao i posljedice te pretilosti (dijabetes, kardiovaskularne bolestii).
Smeđe masno tkivo zastupljeno je pretežito kod dojenčadi i općenito je mnogo drukčije nego što su znanstvenici u početku pretpostavljali.
Psihologinja dr. Judith Rodin sa Sveučilišta Yale pokušala je objasniti psihološko stanje pretile osobe kao krajnje inferiorno u odnosu na ostalo “normalno« društvo.
Ta teza podsjeća na jednu stariju tezu, kada se pokušalo dokazati da su Afroamerikanci intelektualno inferiorniji od bijelaca.
Scenarij je otprilike ovakav: dolazite kasno navečer s posla, umor i nedostatak sna izazivaju stres. Odlučite nešto pojesti kako biste se bolje osjećali.
S obzirom da organizam koji je pod stresom ima pojačanu potrebu za rafiniranim ugljikohidratima i šećerom, obrušavate se na slatko, a ako nema ništa drugo, dobra je i čokolada. Ako se to ponavlja više puta, stvoreni su svi preduvjeti za debljanje – zbog neurednog sna.
Dva glasovita američka instituta, Nacionalni institut za srce, pluća I (National Heart, Lang and Blood Institute) te Nacionalni institut Dijabetesa(National Institute of Diabetes) učinili su veliku stvar ne samo za struku za sve one koji svoju tjelesnu težinu nastoje dovesti u poželjan okvir na 228 stranica objavili su tekst pod nazivom »Klinički vodič za identifikaciju i evaluaciju i liječenje prekomjerne težine i pretilosti kod odraslih« Guidelines on the identification, Evaluation, and Treatment of Overweíght and in Adults).
Na to ih je nagnala činjenica da danas u SAD-u ima ni manje ni više nego 97 milijuna odraslih pretilih osoba i osoba s prekomjernom tjelesnom težinom oba spola. Posao je bio opsežan i kompliciran jer je zapravo načinjena tzv. meta-analiza u kojoj su pregledane stotine studija da bi se dobio sažeti s čvrstim stavovima oko pojedinih važnih pitanja.
Način života i prehrane utječu na nastanak celulita. Najveći problem su toksične tvari i masnoće koje se u tijelu stvaraju metabolizmom.
Zbog različitih uvjeta u kojima nastaje, postoje i različiti tipovi celulita. Primjerice, plesačice i trkačice imaju tzv. tvrdi celulit (engl. solid cellulite), koji je zbog visoke koncentracije stanica osobito tvrdokoran i gotovo je nepremostiva prepreka. Mekani celulit (engl. „
soft cellulite) se javlja u obliku naslaga koje se pri hodu treskaju, a zahvaćaju veće površine tijela.
Želite li zaključak? Čovjek se u pogledu prehrane ne može kontrolirati! Traže se promjene, iz čega slijedi užasno pitanje – možete li se promijeniti?
Možete li svoje anarhične prehrambene navike staviti u nekakav okvir, pod nekakvu (svoju) kontrolu ili ćete jednostavno dignuti ruke i predati svoju sudbinu u ruke nekom guruu koji će vas svojski maltretirati i na kraju »oderati«, a stvari će završiti na istome – na vraćanju težine na početno stanje!
Kad pogledate tipičnog sumo hrvača, koji se u slobodnoj interpretaciji može definirati kao »hrpetina mesa i sala«, pomislite da takavmladi čovjek ne prestaje jesti, jer se drukčije naprosto tolika težina ne može postići.
Ali prevarili ste se: prema dobro uhodanoj tradiciji sumo hrvači jedu svega jedanput dnevno, iako se mora priznati da je taj obrok vrlo obilan.
Mnogo se češće spominje nizak šećer u krvi (hipoglikemija), što naravno može izazvati slabost, glavobolju i druge probleme, uključujući i kolaps.
No američka istraživanja objavljena u Proceedings of the National Academy of Sciences početkom 2003. kažu da ljudi koji duže vrijeme imaju povišen šećer u krvi (hiperglikemiju) imaju smanjenu sposobnost pamćenja zbog manjeg hipokampusa, dijela mozga zaduženog da poput ljudskog tvrdog diska pamti daleke događaje.
